一、卧室灯具怎么选购：
1、造型
卧室灯具的造型最好选择以简洁为宜，色调要温和。不要选择很夸张的造型灯具，色调也不宜过于浓烈鲜艳，否则不仅会影响人们的视力，而且还会影响人们的睡眠。
卧室灯具的照射出来的光应当亮堂但不刺眼，因为刺眼的灯光会使人们越来越兴奋没有睡意，而且眼睛会感到不适。卧室灯具的色彩应以泛着暖色或中性色的为宜，比方鹅黄色、橙色、乳白色等。
3、尺寸
卧室灯具的选择是要根据卧室的面积，卧室的装修风格来确定灯的尺寸，如面积大的卧室选择一个偏小尺寸的灯具，这样到最后灯具和整个卧室风格不搭配就得不偿失了。
4、高度
喜欢在睡前看书的人，一般会选择台灯作为卧室灯具，则灯具照出来的光线范围要比自己坐卧姿势高。因为台灯的高度如果与您躺在床上的高度一致或略低，在看书的时候，由于光线不能直射书本而容易让眼睛感到不适。所以，出于阅读的需要，您除了要将床头台灯的位置调高外，还可以在床头的背景墙上安装一盏可调光的壁灯。
5、开关
想到卧室灯具就会考虑到开关和调节用起来是不是方便。由于很多不同类型的灯具，它的摆放和安装的位置都有所不同，如果开关不能随手可触，那正当您昏昏欲睡想要熄灯时，就得再次费劲地找开关或调节亮度，这样一来，您的睡意恐怕也所剩无几了。
二、卧室灯具用什么灯好：
卧室的灯具应给人以安静。舒适的感觉，要避免耀眼的光线和眼花缭乱的灯具造型。灯不能太亮，灯光应该以柔和为主，卧室不单是睡觉地方，在睡前还要适应看书看报等需要，一般要采用台灯。落地灯和射灯等局部照明。卧室还要设一组生活用灯，因为床头柜。梳妆台。休息区都需要局部照明灯具。卧室内可布置一盏主灯和若干辅助灯，组成一个使用和艺术上都能满足人的不同需要的光照环境。
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